Simak tips-tips diet yang menyehatkan untuk dapatkan tubuh langsing ala beauty editor Dewi.

26 Nov 2015

1. Jangan jadikan makanan sebagai musuh. Awali hari dengan karbohidrat kompleks agar tidak kelaparan.
2. Makan snack sehat (sekitar 430 kalori) dua kali. Menjelang makan siang dan sebelum makan malam agar terbebas rasa lapar. 
3. Konsumsi lebih banyak lagi buah dan sayuran untuk memenuhi kebutuhan vitamin.
(MW) Foto: Dok. Corbis
 

 

Author

DEWI INDONESIA