7 Barang yang Harus Disiapkan Untuk Antisipasi Saat Harus Isolasi Mandiri
Kondisi darurat bukan hanya ketika kita mengalami bencana alam, melainkan juga ketika kita harus menjalani isolasi mandiri (isoman). Apalagi di tengah meningkatnya kembali gelombang Covid-19 seperti sekarang. Bisa jadi Anda baru saja berkontak erat dengan orang yang sudah terkonfirmasi positif Covid-19. Begitu juga ketika Anda merasa tak enak badan dan menunggu hasil PCR, maka sebaiknya Anda melakukan isolasi mandiri di rumah. Untuk mengantisipasi keadaan darurat jika Anda harus melakukan isoman, berikut ini beberapa barang yang perlu disiapkan di rumah.
1. Air minum dalam kemasan
Elizabeth Andress, seorang profesor dan pakar keamanan pangan di the University of Georgia mengatakan pada Real Simple bahwa umumnya seseorang mengonsumsi air sebanyak setengah galon per hari. Anda bisa menyimpan cadangan air minum 1-2 galon di rumah, sebelum mulai memakai layanan pesan antar ke rumah saat stok ini habis jika harus melakukan isolasi mandiri.2. Makanan instan
Siapkan mi instan, sereal instan, dan oatmeal instan untuk persediaan makanan yang siap santap selama melakukan isolasi mandiri. Tentu Anda bisa memanfaatkan layanan pesan antar bahan makanan atau makanan matang dengan protokol kesehatan, tetapi ada baiknya tetap menyiapkan ini juga di rumah.3. Buah kering
Buah kering seperti kismis dan aprikot kering bisa menjadi andalan di saat darurat sebagai sumber serat dan potassium. Anda bisa memakannya bersama oatmeal atau sereal instan yang mengenyangkan.4. Stok sabun dan disinfektan
Selain makanan dan minuman, pastikan Anda punya cukup stok sabun, baik untuk mandi dan mencuci pakaian, serta untuk mencuci tangan dan disinfektan. Meski berada di dalam rumah saja, kebersihan tubuh dan lingkungan tempat tinggal juga tetap harus dijaga, ya!5. Masker
Selama melakukan isolasi mandiri, sebaiknya hindari dulu interaksi dengan orang lain, terutama yang tidak serumah. Jika harus mengambil paket kiriman kurir atau makanan pesan antar, pastikan memakai masker dan segera mencuci tangan setelahnya.6. Obat-obatan
Siapkan obat-obatan penurun demam, pereda nyeri, suplemen multivitamin, serta obat P3K lainnya di rumah—termasuk thermometer dan oximeter apabila diperlukan. Anda akan jadi lebih tenang saat melakukan isoman karena tak enak badan, atau karena pernah berkontak dengan orang yang terpapar Covid-19.7. Uang tunai
Di masa pandemi ini transaksi cashless memang lebih aman. Meski demikian jika Anda berencana melakukan isolasi mandiri di rumah, ada baiknya untuk menyiapkan uang tunai untuk keadaan darurat dengan berbagai pecahan uang.Pandemi masih berlangsung dan infeksi virus masih mengintai kita. Tetap jaga jarak dan kenakan masker, hindari kerumunan, dan pastikan untuk selalu mencuci tangan Anda sebelum menyentuh wajah untuk mencegah terpapar virus yang mengancam kita semua ini.
MARDYANA ULVA
Cover: Unsplash
Topic
LifehacksAuthor
DEWI INDONESIAARTIKEL LAINNYA
Optik Seis kini menghadirkan koleksi kacamata terbaru dari Off-White yang tak hanya fungsional, tetapi juga menjadi pernyataan gaya yang berani. ...
Samsara bukanlah sekadar film; karya satu ini merupakan sebuah pengalaman spiritual yang magis dan tak terlupakan...
Pendiri Voneworld, Ivonne Magdalena dan Merlin Soeyanto, menuturkan idealisme di balik kolaborasi dengan ikon mode Heart Evangelista....
DEWI mewawancarai ikon mode global asal Filipina, Heart Evangelista, sembari menjinjing si jantung hati, Heart Bag kolaborasi dengan Voneworld....
Cokelat asal Italia, Venchi, mengkriya kotak cokelat eksklusif bersama ilustrator Anna Higgie....
Intip syarat Penukaran Tiket & Color Code Outfit Wave Here On 17 Dec Bersama Indomilk & Chitato! ...
