Ini dia khasiat rahasia dark chocolate yang dipercaya ampuh meningkatkan daya ingat.

3 Feb 2017

Penuaan bisa menyebabkan orang lebih mudah lupa. Beberapa cara alami bisa Anda terapkan dalam pola makan untuk meningkatkan daya ingat. Misalnya dengan mulai mengonsumsi kafein yang dapat merangsang memori. Tak suka kafein? Coba konsumsi dark chocolate yang mengandung procyanidins yang membantu meningkatkan sirkulasi otak. Tetap jaga asupan sayuran hijau, buah, minyak nabati, dan pilih gandum utuh dan beras merah, serta hindari lemak jenuh untuk menjaga stamina mental Anda. (MEL) Foto: Dok. Fotosearch
 

 

Author

DEWI INDONESIA