Tanpa disadari, emisi dari kegiatan rumah tangga sehari-hari mungkin lebih berbahaya daripada yang dibayangkan. Kualitas udara yang buruk di rumah dapat disebabkan oleh banyak hal dan debu dari luar bukanlah satu-satunya sumber. Ternyata produk pembersih rumah tangga dan produk kecantikan seperti parfum dan hairspray memiliki efek negatif di udara. Selain itu memasak juga dapat menghasilkan pelepasan karbon monoksida dari kompor gas, yang meskipun tidak berbau namun bisa fatal akibatnya. Itu sebabnya kita harus selalu ingat untuk menyalakan exhaust kompor atau membuka jendela saat memasak, agar ada ventilasi udara. 

Beberapa efek dari memiliki kualitas udara yang buruk di rumah adalah gejala-gejala seperti sakit kepala, iritasi mata, tenggorokan kering dan hidung tersumbat. Selain itu juga dapat mempengaruhi kulit dan kualitas tidur kita. Di bawah ini adalah beberapa cara mudah untuk meningkatkan kualitas udara: 


Buka jendela di pagi hari 

Membuka jendela di pagi hari membawa sinar matahari dan udara segar yang dapat membuat polutan udara di dalam rumah keluar. Ini adalah cara yang mudah untuk mengalirkan udara apalagi setelah memasak atau menggunakan produk kimia untuk membersihkan rumah.