Roti gandum baik untuk menjaga kesehatan jantung.

10 Mar 2016

Jangan takut mengonsumsi karbohidrat! Nyatanya, karbohidrat juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Hanya saja cermatlah dalam memilih sumber karbohidrat. Misalnya roti, pilihlah yang terbuat dari gandum utuh. Roti gandum utuh adalah sumber serat dan nutrisi yang bisa memperlancar tekanan darah dan kesehatan jantung. Jadi, tak takut lagi makan roti, kan?
(DV) Foto: Dok. Fotosearch
 

 

Author

DEWI INDONESIA