Di Paradigm Fitness, kebugaran bukan hanya bicara soal tubuh, tetapi juga pikiran dan spiritualitas.

10 Apr 2019

Klub gaya hidup terbaru hadir di Jakarta, Paradigm Fitness. Tidak seperti gym pada umumnya yang hanya mengedepankan kebugaran fisik, Paradigm sebuah pergerakan untuk menggapai
hasil yang lebih baik. Dengan konsep one-stop workout, yang mengombinasikan program-program indoor dan outdoor, siapapun bisa menemukan jenis latihan yang diinginkan sesuai
kebutuhan.

“Di gym pada umumnya, jika seseorang terdaftar memiliki keanggotan, mereka hanya di persilahkan untuk menggunakan peralatan & fasilitas yang ada, tanpa adanya kontrol langsung,” ungkap JJ Sweeney, Founder & CEO Paradigm Fitness. Kenyataannya, tidak sedikit anggota yang paham betul mengenai fungsi peralatan dan program latihan yang baik dan benar. Setiap anggota yang baru bergabung dengan Paradigm Fitness akan mendapatkan pemeriksaan fisik. Mereka kemudian akan diberi saran dan tipe latihan sesuai dengan kemampuan dan tujuan mereka antara lain fat loss, muscle toning, meningkatkan endurance, balance, strength, agility. Semua program yang ditawarkan di gym ini adalah program-program yang melalui tahap health trend forecasting, yaitu prakiraan tren dalam bidang kesehatan dan kebugaran.

Paradigm Fitness memiliki beberapa zona. Studio 1 digunakan untuk latihan program Group Fitness, Studio 2 untuk kelas yoga, boxing dan latihan functional, lalu ada Cycling Studio yang dilengkapi dengan ICG BIKE pertama di Indonesia, dan yang terakhir terdapat Gym Floor Zone yaitu kelas terbuka. Dengan begitu, para anggota bisa belajar bagaimana caranya memakai sebuah alat yang telah tersedia sediakan.

Selain sejumlah variasi program latihan yang sudah umum seperti Dance, Yoga, Pilates, Zumba, Lesmills, dan Cycling, Paradigm Fitness turut memasukkan program baru yang unik, ekslusif, dan lebih spesifik seperti Sound Bath, SMR (self myofascial release), Barefoot, Mobility dan latihan kardio menggunakan alat modern seperti Jacob’s Ladder, Woodway, Glute Drive, Torque Tank, dan Tire Flip. Tempat ini juga dilengkapi dengan indoor wall climbing dan indoor calisthenics area. Tak ketinggalan, Paradigm Fitness juga dilengkapi layar LED besar di Studio 1 dan Cyling Studio serta menyediakan Virtual Class yang dapat diikuti oleh para anggota.

Pusat kebugaran yang berlokasi di Sequis Tower ini dibukanya setiap hari, pukul 06.00 – 22.00 WIB dari Senin sampai Jumat dan pukul 07.00 – 18.00 WIB dari Sabtu sampai Minggu.
(NTF) Foto: Dok. Paradigm Fitness
 

 

Author

DEWI INDONESIA