Coba olahraga baru piloxing yang mengombinasikan pilates, boxing dan dancing ini.

25 Oct 2015

Bingung dengan namanya? Ini adalah cabang olah bugar yang menggabungkan Pilates dan Boxing. Viveca Jensen, penari asal Swedia dan trainer selebritas adalah yang menemukan tipe olahraga ini. Berawal di Los Angeles pada tahun 2009, tujuannya untuk memberdayakan kemampuan fisik dan mental melalui fitness. Piloxing mengombinasikan 3 program fitness, yakni standing pilates, boxing, dan dancing.
 
Di Indonesia, ini adalah jenis hybrid sport yang baru dikenal. Pada GOIFEX (Indonesia Fitness and Health Expo) di bulan September kemarin, untuk pertama kalinya Jansen Ongko memperkenalkan Piloxing di Jakarta. “Piloxing memberikan variasi dalam berolahraga, gabungan antara aerobik dengan weight training,” jelas Jansen. Kuncinya terdapat dalam sarung tangan khusus yang diberikan pemberat sehingga saat melakukan beberapa gerakan yang menyerupai standing pilates, Anda dapat membakar kalori tanpa terasa. Koreografi dance yang tidak monoton juga membuat Anda dapat bersenang-senang sambil berolahraga.
 
Manfaatnya:

• Memaksimalkan pembakaran kalori dan lemak dari dua latihan kardiovaskular
• Meningkatkan stamina tubuh dan mengubah lemak menjadi otot yang dibutuhkan tubuh
• Mempertegas bentuk tubuh menjadi lebih kencang dan seksi
• Berolahraga sambil menari dalam koreografi kreatif dan membantu Anda melepas stress dari rutinitas membosankan
• Tidak ada perasaan terpaksa atau tersiksa saat melakukannya

 
Coba di:
Fit N Chic Family Fitness di Mall Artha Gading FL. 5, JL. Boulevard Artha Gading Selatan No. 1
Beberapa tempat fitness yang sudah terdaftar dalam Piloxing Academy maupun Piloxing LLC tersebar di lebih dari 50 negara di seluruh dunia. Cek disini: www.piloxing.com
 
(CE) Foto: Nurulita.
 

 

Author

DEWI INDONESIA