Jika banyak di luar sana perempuan yang ingin mengecilkan tubuhnya, terdapat juga beberapa yang justru ingin menggemukkan badan. Memang beberapa perempuan terlahir dengan tubuh yang terbilang kurus, dan biasanya disebabkan oleh faktor keturunan. Mempunyai tubuh yang terlalu kurus seringkali dipandang kurang proporsional, sehingga banyak pula yang berusaha menggemukkan dan menaikkan berat badan dengan menambah porsi makan dengan dibarengi berolahraga. Beberapa kacang berikut dapat membantu Anda untuk mendapatkan tubuh yang lebih berisi.
1.    Kacang almond
2.    Kacang tanah
3.    Kacang kenari
4.    Kacang merah
5.    Kacang kedelai
Kelima kacang-kacangan tersebut kaya akan lemak baik dan protein yang berguna serta terbilang cepat untuk menambah berat badan, tapi jangan lupa untuk tetap berolahraga dan mendapatkan waktu tidur yang cukup. (EU) Foto. Dok. Fotosearch